ASSESSORIA ESPORTIVA, ATIVIDADE FÍSICA, PERSONAL TRAINNER

Pessoas que tenham interesse em treinamento personalizado, com profissional qualificado, que tenha vivência em modalidades esportivas sendo eles:  lazer, alto rendimento, desenvolvimento de habilidades técnicas, preparação física consulte me caso tenha interesse pelos serviço abaixo,

ASSESSORIA ESPORTIVA, TREINAMENTO, PERFORMANCE, ESTÉTICA, SAÚDE, QUALIDADE DE VIDA, FORTALECIMENTO MUSCULAR, TREINAMENTO DE CORRIDA, TREINAMENTO FUNCIONAL, ENTRE OUTROS.

* Exercícios para Idosos

* Treinamentos específicos para Atletas

* Atividade Física para Gestantes

* Atividade Física para Deficientes

* Iniciação Esportiva

* Exercícios Físicos para melhora da Qualidade de Vida, Bem Estar  

* Adaptação de Exercícios para Hipertensos, Diabéticos, Cardíacos 

* Avaliação Física

* Orientações On-Line 

* Atendimento em grupo para até 03 pessoas

* Ergonomia

* Ginástica Laboral

** ATENDIMENTO EM CONDOMÍNIOS, ACADEMIAS,    CLUBES E PARQUES.

APÓS USO DE ANABOLIZANTES POR UM LONGO PERÍODO,,, EFEITOS COLATERAIS... NÃO TEM VOLTA...

OS PERIGOS DO ANABOLIZANTES QUANDO USADOS DE FORMA DESCONTROLADA

POR QUANTO TEMPO UM ANABOLIZANTE FICA NO ORGANISMO??? SERÁ QUE VALE A PENA UTILIZÁ-LOS???

DECA – DURABOLIN
NORANDREN
DECA-DURABOL ……………….NANDROLONA DECANOATO …………………… 17 – 18 meses
ECA – DURABOL
TURINABOL DEPOT
ANABOLICUM

DURABOLIN
TURINABOL ………………….. NANDROLONA PHENYLPROPIONATO ………….. 11 – 12 meses
ENOBOLIN
ANABOLIN

ULTRAGAN
MAXIGAN
GANABOL 100 ………………… BOLDENONA UNDECYLENATO ……………….. 4 – 5 mesesEQUIPOISE
EQUIGAN

TESTOSTERONA CYPIONATE ….. TESTOSTERONA CYPIONATE……………… 3 meses

PRIMOTESTON DEPOT
TESTOSTERONA 200 DEPOT
TESTOSTERONA HYPTYLATE ……. TESTOSTERONA ENANTHATO ………….. 3 meses
TESTOSTERONA 200
TESTOSTERONA DEPOT

STEN
SUSTANON 250
SOSTENON 250………………………. TESTOSTERONA MIXES……………….. 3 meses
DURATESTON 250

ANADROL 50
ANAPOLON
OXYBOLONE ………………………….. OXYMETHOLONA ………………………. 2 meses
OXYMETHOLONE
HEMOGENIN

STENOX …………………………….. FLUOXYMESTERONA ……………………. 2 mesesHALOTESTIN

NILEVAR …………………………….. NORETHANDROLONA…………………….. 5 – 6 semanas

PROVIRON …………………………… MESTEROLONE ………………………….. 5 – 6 semanas

PARABOLAN ……………… TREMBOLONA HEXAHYDROBENZYLCARBONATE …. 4 – 5 semanas

FINAJECT
FINJET …………………………. TREMBOLONE ACETATE ……………………… 4 – 5 semanas
FINAPLIX

PRIMOBOLAN DEPOT ………….. METHENOLONA ENANTHATO ……………….. 4 – 5 semanas

ANAVAR
LIPIDEX ………………………………. OXANDROLONA …………………………. 3 semanas
OXANDROLONE SPA

TESOSTERONA 25/ 50 ………….. TESTOSTERONA PROPIONATO …………… 2 semanas
TESTOVIRON

ANDRIOL ……………………….. TESTOSTERONA UNDECONOATE …………… 1 semana

SPIROPENT
NOVEGAM …………………………….. CLENBUTEROL…………………………… 4 – 5 dias
OXYFLUX

ATLETAS ADOTAM DIETAS VEGANA PARA MELHOR DESEMPENHO FÍSICO

A dieta vegana, que exclui alimentos de origem animal, está sendo adotada por vários atletas que buscam a melhora do desempenho físico. Alguns ícones internacionais, como a ex-triatleta canadense Brendan Brazier, o jogador de beisebol americano Prince Fielder, o ultramaratonista Scott Jurek, e o jogador de hóquei no gelo Mike Zigomanis.

 Afirmam que a dieta vegetariana é o principal diferencial do seu treinamento. Estudos mostram que essa dieta é uma alimentação rica em antioxidantes e anti-inflamatórios, que pode ajudar na prevenção e na recuperação de lesões. 

Isso porque a maioria dos compostos anti-inflamatórios é encontrada nos vegetais, evitando-se a inflamação relacionada ao treinamento. Porém, veganos têm maior risco de deficiência de vitaminas B12, D e cálcio - nutrientes encontrados em carnes, produtos lácteos e ovos. Por isso, pode ser necessária a ingestão de suplementos vitamínicos e uma atenção e orientação de um profissional para uma alimentação saudável e completa.

FONTE: Por Jornalismo Portal EF

PERSONAL TRAINER - ORIENTADOR FÍSICO QUAL A SUA IMPORTÂNCIA NAS ATIVIDADES FÍSICAS.



Retornando as atividades após longo período de afastamento, retorno falando sobre assessoria esportiva, personal trainer, orientador físico, qual o melhor para ajudar quem quer emagrecer, ter qualidade de vida, entre outros querer.....todos desde que tenha conhecimentos necessário para atender os alunos, ou clientes.

O profissional de Educação Física atua em diversas áreas da saúde sendo: reabilitação física após alta da fisioterapia, treinamento, estética, qualidade de vida, performance, terceira idade, adolescentes, grupos, orientação individualizadas, entre outros.

Sua atuação pode ser: em acadêmias, clubes, parques e condomínios.

 

 

 

O Personal Trainer ou Orientador Físico, busca melhor forma de atividade física para o seu aluno, desenvolvendo atividades que lhe proporcione estímulo para a prática. Tendo atuação de motivação para junto ao aluno, para atingir os seus objetivos, sendo eles: estéticos, saúde, orientação médica, alto rendimento para atletas, entre outros.

 

 

 

 

Antes de contratar um personal, verifique se ele é cadastrado junto Cref, e se possui alguma especialização. Marque uma visita para que possa conhece-lo, veja como é sua apresentação pessoal, sua desenvoltura, como apresenta seu trabalho, no momento da contratação, leia com atenção o contrato, veja os detalhes sobre reposição de aula, faltas, isso refere-se ao aluno, quanto ao profissional, para que  no futuro os dois possam ter bom relacionamento de trabalho e objetivos alcançados.

Caso tenha interesse em fazer uma consulta comigo entre em contato através do e-mail: lthabyda@hotmail.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

MÃES USAM BEBES COMO PESOS NAS ACADEMIAS NOS EUA

Ideia foi adotada por academia de Cornelius, na Carolina do Norte.

Mães são incentivadas a trazerem seus bebês e usá-los nos treinos.

Para não se afastarem da academia, mães têm levado seus bebês para malhar em Cornelius, no estado da Carolina do Norte (EUA). Os bebês acabam até participando das aulas, já que, em alguns exercícios, os pequenos substituem os pesos utilizados na aula. 

FONTE: PORTAL DA EDUCAÇÃO FÍSICA